你即將離開本站

並前往https://www.ch.com.tw/index.aspx?sv=ch_fitness&chapter=epaper20181101

莫忽視手腕的疼痛檢視手腕痠痛隱藏的疾病 - 啟新健康世界-專業 ...

避免手腕過度用力，儘量用大肌肉群動作，減輕較無力的手指肌肉負擔。 加強手腕肌力訓練：; 平日多做手腕、手指關節的伸展運動，或握力訓練。 戴上護具： ...

確定！ 回上一頁

查詢 「手腕肌肉」的人也找了：

  1. 手腕肌肉訓練
    2.
  2. 前臂肌肉
    3.
  3. 伸展手腕肌肉
    4.
  4. 前臂肌肉名稱
    5.
  5. 腕關節組成
    6.
  6. 手腕伸展運動
    7.
  7. 手腕肌腱
    8.
  8. 手腕骨頭名稱
    9.