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手腕疼痛好不了？ 三角纖維軟骨損傷復健圖解 - 健康醫療網

它能減低肌肉繃緊所引致的疼痛與增加肌腱及關節的柔軟度及活動幅度，手腕靜態伸展能安全且有效地伸展肌肉肌腱。 ・ 手腕伸肌伸展運動、手腕屈肌伸展運動.

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