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整個人感覺很累無力不積極手連握拳的力氣都沒有用不上勁總 ...

整個人感覺很累無力不積極手連握拳的力氣都沒有用不上勁總感覺疲倦感生,1樓因為仰臥起坐練得不是腹肌， 這是外行人最大的健身誤區仰臥起坐是髖關節 ...

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