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手機成癮與戒斷方法探討-1

手機 上癮和上網成癮從本質來看，都是一種行為成癮，即非物質成癮。 ... 湯馬斯李說：「使用智慧手機來改善情緒，幾乎類似毒品影響行為的方式。就像毒品成癮，智慧手機 ...

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