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整天握滑鼠，手又痛又麻…復健科醫師教你3個小動作舒緩

當手持續做伸展、彎曲等過度使用動作時，常造成橫腕韌帶增厚，也會使得腕隧道內的空間變窄、壓力增加，而壓迫到血管、肌腱、正中神經。因血管、肌腱的結構 ...

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