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10分鐘足浴養生:快速袪除人體的各種疾病 - 第 214 頁 - Google 圖書結果

在前進過程中,掌指不應該離開被按摩的皮膚,手指不要彎曲,用力要均勻,避免僅指尖用力。 ... 是消除肌肉疲勞、痠痛、瘀血腫脹、鬆解肌肉黏連、防止肌肉萎縮的主要手法。

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