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手扭傷處理
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扭傷該不該冰敷?醫提運動傷害處理新觀念:別冰敷才好得快
國內運動風氣興盛,常有人在打球、跑步、做重訓等運動時,不小心扭到腰、拐了腳、傷了手、拉到背……。許多人問:處理運動傷害,第一件事是冰敷嗎?
確定!
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