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手腕扭傷按摩 在 blingagnes_wonderland Instagram 的最佳解答
2020-05-11 16:41:17
往右滑更多照片▶️ Blue Monday #阿亮說說話時間 🗣 《 異樣眼光 》 很感謝薄蕾絲出來的照片讓我更接受了自己 曾經我很不喜歡小腿的那坨肉 但發現在搭配上笑容後 一切橫生的肉兒 好像都是開心的長在身上 一點都不覺得它是累贅 沒有要它快速的消失 只希望肉肉能與我的健康...
手腕扭傷按摩 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的最佳解答
2021-04-04 12:43:17
💥 什麼時候找物理治療 | 什麼時候找運動按摩 -2 “依疼痛種類分辨” - 🧠 上一篇探討的是依疼痛的時間長短來分辦，什麼時候要找物理治療，什麼時候找運動按摩。這一次來看看如果用疼痛的種類來分辨，什麼情況下，我們應該要找物理治療 - ☑️ 休息後疼痛並沒有減緩 : 第一種的情況便是依疼痛的時間長短...
手腕扭傷按摩 在 Albee | 潛水 美食 旅行 Instagram 的最佳解答
2020-05-02 23:57:26
醫生本來都用針灸的方式 ,但他說針灸會比較酸，而我個人超怕酸的感覺，所以不採用針灸~想說可以躲過一劫去包藥就好，沒想到開始按摩我的手掌，然後拉每一個指節，然後....拉手腕...連續咖了很多聲響，頓時尖叫整個診間，我本來坐在椅子上結果跪到地上，眼角含著淚水...(இωஇ ) 然後就變成這樣子了…… ...
手腕扭傷按摩 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 的最讚貼文
#72H礦物貼布 #擺脫疲勞紓解肩膀僵硬
最近常被朋友問到，我身上貼的小點點是在貼什麼
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我來分享幾個真實案例：
我算是長期運動的族群，雖然運動對身體很好，但也免不了有一些運動傷害
之前有聽一個國際講師講了一個很有趣的比喻：「比起不運動得心臟病，我寧願運動然後腳扭傷」
雖然有點誇張了，但大意就是運動的好處遠遠大於運動傷害的風險
所以雖然偶有運動傷害，我還是堅持運動
以我個人來說，我最怕的就是受傷，因為一受傷代表我得休息好一段時間不能運動，所以我很小心保護
例如重訓時手腕會綁護腕，打球時會戴護膝，跑步會選適合的鞋子
而平衡點就是我拿來保養跟緊急處理的工具
以我來說，我最常會應用的場景就是我跑步後腳有點怪怪的時候，我就會在「足底、足踝、膝蓋」附近貼幾顆
如果重訓做的比較重，有時候手腕也會怪怪，要酸不酸，緊緊的
我就會貼在「手腕」「前臂」跟「手肘處」
為什麼我會選擇貼平衡點
因為市面上的酸痛貼布我也貼的夠多了，大部份有藥性的貼布都是比較緊急的消炎止痛型
但真正慢慢好的，都是身體的自身修復
因為平衡點是利用天然礦物科技而做成的貼布
而小小一個點就有「負離子、遠紅外線、跟生物電流的特性」
這幾個特性都能讓人體更有機能的自然修復
我個人喜歡這種比較自然的身體治癒方法
像之前休嫂上背後緊，緊到痛到無法動彈
我趕快幫她緊急按摩放鬆，之後再幫她「貼平衡點促進循環」
隔天睡起來就好很多
而創辦人也跟我分享
她們公司同事，在女生的特別日子，也都會貼上，本來無法工作的狀況都改善很多，對於舒緩很有幫肋
包含一個醫生朋友的媽媽，長期受「足底筋膜炎困擾」
他拿平衡點給媽媽貼後，媽媽居然跟她說再多拿幾片給她貼
然後就一次買了十幾盒走
這些真實的故事，都讓我很願意分享給大家
在文字上不能說太多，自己貼了就懂
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文章介紹：https://leeyihugh.com/blog/post/dndncvjd015
手腕扭傷按摩 在 中韓主持人安娜 Anna 안나 Facebook 的精選貼文
之前有提過媽媽關節不好
說不定我也有遺傳到筋骨不好的部分><
肌肉不舒服是基本，摔倒扭傷到朋友已經習慣
我還淡定的問「again」？
比較纏人的就是肩膀跟長期穿高跟鞋的不適感
動不動都在隱隱作亂....
起先是朋友因為產後腰部不舒服
跟我說 #速拿騰 舒緩很有效😍
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所以才想讓自己跟媽媽試試看
首先吸收很快，不會有很油膩的感覺
很快會有比較「輕盈放鬆」的感覺
外型也滿好攜帶跟開蓋簡易👏
（常在自我按摩的人就知道這小巧思很重要）
我的工作不是久坐就是久站
久坐後就拿來推推腰還有
因為用滑鼠而卡卡的右肩膀與手腕
穿高跟鞋中檔休息的時候也可以補擦揉一揉
因為吸收很快能做即時的舒緩
覺得很適合打電腦的上班族跟站整天的服務業
而且這款不含西藥，類固醇跟止痛藥
相對也比較不會造成身體的負擔喔！
有興趣的人可以點連結去官網看看
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手腕扭傷按摩 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的最佳解答
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【產品特性】
⛹♂滲透力佳，緩解運動痠痛最給力，凝膠質地清爽不黏膩。
⛹♂暫時緩解肌肉拉傷、扭傷或帶來不適，及關節紅腫痛帶來的不適。
⛹♂舒緩運動過後傷害肌肉痠痛、關節痠痛有關的不適以及輕微疼痛。
⛹♂辦公室族群長時間打電腦造成手腕肌肉疲勞，搭配按摩可促進血液循環。
⛹♂在運動前後按摩塗抹，增強肌肉和關節靈活性，緩解肌肉緊張和過度疲勞造成的肌肉酸痛。
【使用方法】
🍀大面積塗抹於肌肉、關節需要舒緩處，揉抹至吸收，每日可多次使用。
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。