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手扭傷處理
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扭傷跟拉傷大不同?正確處理莫遲疑 - 樂康軒
扭傷 跟拉傷大不同?正確處理莫遲疑 · 休息可避免更嚴重的傷痛。 · 冷敷受傷的區域,每兩小時至少冷敷10分鐘,以減輕疼痛和腫脹。 · 用彈性繃帶包紮、壓緊受傷部、減輕腫脹。
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