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鈴式戰肌：史上最強壺鈴大全 - 博客來

健身器材中，最受歡迎的莫過於跑步機、啞鈴及槓鈴，但香港人始終對壺鈴（英文 ... 偷窺運動員的高強度訓練筆記：壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動.

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