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你瞭解戰繩嗎？只要明白5個細節增肌減肥提高有氧運動能力它 ...

戰繩 又名大繩，力量繩，格鬥繩，英文名叫“. Battling Rope. “，最早流行於歐美。 美國的MMA格鬥選手在訓練時發現使用戰繩可以提高身體的協調性，肌 ...

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