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戒 鹽 三天 食譜
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蔡依林為何1天3餐也能維持41公斤! - 美麗佳人
Jolin說現在她的日常飲食主要以清淡為主,聽從營養師建議戒吃油、糖、鹽,也可吃肉、蔬菜和澱粉質,但減肥飲食也需依照各人體質而定,不可胡亂遵循別人的食譜。
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