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戒 鹽 三天 食譜
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7日減5磅低澱粉質減肥餐單- 減肥食譜 - healthyD
從第三天開始,澱粉質吸收將逐步調低,當中較多來自全穀麥類,以攝取其豐富的 ... 特別一提,灼菜每日可用不多於1茶匙鹽作調味,並加些薑去寒涼;每日亦可用不多於半 ...
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