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戒 鹽 三天 食譜
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https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/diet/g39216608/diet-3-tips-to-reduce-your-carbohydrate-intake/
減肥必看!吃不胖的一日三餐「減醣料理」公開 - Cosmopolitan
想馬上戒糖並且挨餓真的好困難,不妨試試從1日3餐、減醣食譜開始。 ... 可以選擇水煮蛋或是豆腐,煮好後撒上一點胡椒、玫瑰鹽,簡單調味就很好吃囉!
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