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戒麩質 的好處
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10種最強飲食減肥法!168斷食、減醣、生酮等優缺點 - ELLE
原始人飲食法的重點除了選擇未經加工的原形食物之外,也會以最少調味的方式烹調。需要注意的是原始人飲食是無麩質的,因此必須戒掉麵包、麵條等小麥製品, ...
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