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衛生福利部【台灣e院】-戒菸常見問題

您目前的方式〈慢慢戒：改成每天只抽10根菸，而且只抽一半就熄掉〉是可行的方法，但原則上這個步驟只能持續一至二週，之後要再持續減量〈如：改為一天5根菸〉，最後要完全 ...

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