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戒菸 7天
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戒菸好難?7種戒菸方法輔助你的意志力!出現戒斷症狀這樣做
戒斷症狀會在第3∼5天達到高峰,2∼4週內逐漸減輕,但有些戒菸者在第5週或第6週是困難期,很容易前功盡棄,所以在實行戒菸過程中,要找出適合自己的戒菸 ...
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