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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,"更多新聞與互動請上: PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage ) PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNN...
戒菸症狀胸悶 在 崔老闆Tracy Instagram 的最讚貼文
2020-04-28 08:55:00
20190504 家族病史-心肌梗塞 不定期暈倒和流鼻血去醫院看檢查都正常!看來要好好照顧自己⋯該運動了....插管在手腕有點痠痛!下週一回診檢查心率 心肌梗塞-冠狀動脈是輸送養分與氧氣給心臟的重要角色,心臟表面共有三條冠狀動脈圍繞,若是任何一條因為發生粥樣硬化(血管內堆積脂肪等異物),使血管失去彈...
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戒菸症狀胸悶 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
2011-02-19 21:23:34"更多新聞與互動請上:
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
每天開車載客的運將,要小心發生心肌梗塞!因為國健局最新資料發現,從事運輸業的男性駕駛,每天工作超時,再加上抽菸比例高達三成,因此成為所有職業類別中,罹患心血管疾病的高危險群。
有位遊覽車司機,日前開車上高速公路,沒想到半路突然心肌梗塞,幸好他強忍著痛,把車子慢慢停靠路肩,才成功救了車上31名乘客,但自己卻不幸喪命。
而事實上,像這類的客貨運司機或是計程車司機,每天工作12小時以上、是常有的事,健康問題很容易被忽略。
根據國健局最新資料發現,國人急性心肌梗塞發生率快速上升,
從民國85年每十萬人的39.2,攀升到98年的79.8,13年間增加為兩倍,而且男性心肌梗塞發生率是女性的兩倍,其中值得注意的是,從事運輸業的男性駕駛,每天吸菸比例高達三成,是19大行業類別中,罹患心血管疾病的高危險群。
醫師說,預防心血管疾病最好的方法,就是要戒菸,而且工作不要超時,多給自己一點休閒時間紓解壓力,如果出現胸悶、胸痛、心悸等症狀,就要趕緊就醫檢查,以免延誤病情,錯失治療時機。"
戒菸症狀胸悶 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
#心肌梗塞 致病原因是供給心臟血液的冠狀動脈被血栓阻塞,瞬間導致心肌缺乏氧氣和養分而受損,嚴重者可立即猝死,需要盡快動心導管手術…
📍心肌梗塞常見5大症狀>>https://bit.ly/3hvGRDI
【預防心肌梗塞 4大關鍵要做到】
立即了解>>https://bit.ly/3hvGRDI
❤️關鍵1:降低危險因子
戒菸、控制血壓、血糖、膽固醇及體重
❤️關鍵2:避免觸發風險
疲累熬夜、壓力大、變天或發炎,都會讓發病的危險性增高
❤️關鍵3:養成運動習慣
如果從不運動,通常血栓很嚴重時才會出現症狀,難以預防
❤️關鍵4:留意胸悶、喘
心血管淤塞產生血栓時,休息狀態也會出現胸口悶、喘的徵兆
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戒菸症狀胸悶 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
【低溫特報!明寒流來襲低溫下探6度,做好禦寒工作,心血管疾病患者及年長者應注意健康狀況】:氣象局已對明(30日)發布全台低溫特報;氣象局表示,明急遽降溫,日夜溫差可達10度左右,寒風吹拂下,體感溫度會較實際更低,中部以北沿海地區因風速強,感受會更冷,民眾務必做好禦寒工作,心血管疾病患者及年長者應注意健康狀況。
■ 低溫保健注意事項
1. 低溫容易誘發心臟病、中風急性發作,提醒習慣早起運動的民眾,不要急著太早出門運動,最好等早上8-9點以後。
2.晚餐後不要立即外出或運動,應至少隔1個小時待食物消化後,再行運動,建議等太陽出來氣溫回升,天氣暖了再出門,或建議也可改在室內運動。
3.因應寒流來襲,敬請各位長輩注意防護,尤其是具備下列高危險因子的病人,例如: 本身有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動,以及本身或家人曾有中風、缺血性心臟病等,須特別小心。
■ 衛生福利部國民健康署提供 您低溫保健8個要點:
1.保暖
居家臥室、衛浴與客廳要做好防寒與安全措施。處在低溫或外出時,一定要做好完整的保暖,尤其注意頭頸部及四肢末端,善用: 圍巾、帽子、口罩、手套、襪子、防滑鞋,及多層次保暖衣物等,方便穿脫。
2.暖身
剛起床後的活動勿過於急促;先補充溫開水;身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。
3.避免大吃大喝及情緒起伏太大;勤喝溫開水,避免血液過度黏稠;多攝取蔬果等高纖食物,以預防便秘;節制飲酒,並避免突然用力、緊張、興奮、突然的激烈運動等。
4.如有心臟血管疾病的病人不宜泡湯或泡澡,如經醫師囑咐為高危險群,要避免單獨去爬山或從事離開人群的運動,亦不宜單獨泡湯。泡湯溫度勿超過40度;飯後2小時後再進行為宜!
5.避免加重身體壓力: 上述高危險群,需要規律運動,但最好避開酷寒與早晚的高風險時段,例如避免在寒冬大清早外出運動,晚餐後不要立即運動,應至少隔1個小時待食物消化後。
6.妥善控制病情,過健康生活: 規律服藥、定期回診;定期量測及記錄自己的血糖、血壓、血脂肪數據;戒菸、控制體重、均衡飲食、規律運動、不酗酒。
7.外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥,註記平時就醫院所、診斷、藥物過敏史;如醫師有開給緊急備用藥品,應隨身攜帶。
8.一旦發生疑似中風或心肌梗塞的急性發作時,須牢記保命兩要訣:(1)搶時間
(2)打119正確就醫。
當出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀,或發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的中風症狀,應立即就醫。並且,一旦懷疑是心肌梗塞或中風的急性發作,應該打119,由專業救護人員提供緊急送醫,可以立即得到最佳的第一時間急救處理,並最快速到達醫院,有助於搶回寶貴性命及減少後遺症。時間是最重要的關鍵!
Reference:
1. 資料來源:
衛生福利部 國民健康署
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=640&pid=1228
2. 圖片來源:
https://blog.xuite.net/chiachiacar/twblog/272024576-%E7%A9%BF%E5%8E%9A%E7%87%92
3.【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
➤ 國家衛生研究院-論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: https://forum.nhri.org.tw/publications/
4. 【國衛院論壇學術活動】
➤https://forum.nhri.org.tw/events/
戒菸症狀胸悶 在 陳安儀的窩心團 Facebook 的最讚貼文
還沒戒菸的人注意了!如果您有「乾咳、久喘、胸悶」等症狀,請務必即早就醫檢查,因為有抽煙習慣、或長期處於粉塵環境的工作者,都有高風險得到「菜瓜布肺」喔!
光聽這個病症名就覺得很駭人,能戒菸就及早戒菸吧!(還好我家阿宏已經戒菸四年了!👀)一起來看這位馬大哥的故事,也歡迎大家分享~