【婚姻本身就是一門艱深的學問】 昨天的情緒很複雜，我一向習慣把事情看得很正面。 本來奶爸開刀時冷凍切片是良性所以只切一半， 那時候我們很開心還開玩笑說白開了!沒想到經過兩三個禮拜 ，詳細的檢驗報告發現有癌細胞，判定是惡性腫瘤。 - - 一開始，我們也是樂觀的面對，想說還好提早發現 只是甲狀腺癌一期，直到奶爸回來和我說，在醫院時， 癌症個管師還問他心情如何?安慰他說一些話。 然後和我提到有聽了一些衛教和申請重大傷病。 我這才發覺好像蠻嚴重的。 - - 結婚的時候，以為最大的問題是兩個人的磨合和相處， 從來沒有考慮過生老病死這個問題， 奶爸身體大概 從2015年底就出問題，一開始為了纖維肌肉疼痛症 我陪他到處看醫生，因為這個病是不治之症，外表 看似正常，實際上無時無刻疼痛，痛的時候只能 吃止痛藥，沒有任何方式可以醫治。那個時期 我每天上網查資料一兩個小時，希望可以查到 一線希望能夠改善他的疼痛。 這種病痛起來脾氣很差，旁人無法理解，因為他看起來 很正常，待在旁邊的我必須要忍受他的所有情緒， 再正向的人都會被影響，偶爾我有情緒的時候 我就會一個人去走走，離開個半天也好，試圖理解奶爸的情緒。 除此之外還要提醒他注意身體健康，那段時間他一直 咳嗽因為抽菸的關係早上常常咳了好長一段時間， 他的個性不是說就會聽的，畢竟從交往時再到 生小孩我都有提到要戒菸，他每次都答應但都沒有做到。 直到2017年，他感冒又要跑台北應酬，我勸他不要去， 他說吃個感冒藥就好。我那時候腦中閃過覺得這樣 一定會出問題，一直和他說吃感冒藥不要喝酒， 然後吃感冒藥要用水配。 - 果然，去完台北他可能有點不舒服卻不看醫生， 我千交代萬交代他看醫生都沒理我，直到最後不能 走路了，他還是沒看醫生，當天我參加朋友婚宴馬上 衝回家發現他在家裡睡覺，我覺得不對勁硬拉他掛急診 ，醫生診斷時他已經無法走直線，手也沒辦法看準 醫生的手指頭來回比對。這麼嚴重急診只安排 病床躺著，我詢問狀況醫生說要確實做檢驗才能知道， 我說要做什麼檢驗?醫生說抽脊髓液，然後又是一直等， 後來我受不了跑去一直問，護士才說 要住院才能抽，我問說是沒有病房嗎?護士說有， 我就說那就馬上安排病房我們願意住病房，馬上安排檢查。 後來確認了腦膜炎,病毒侵入 - 住病房時奶爸已經沒有清楚的意識，中間更是胡言亂語(幻聽)、然後一直說看到什麼火車經過(幻覺)，然後因為不舒服加上那時候還有胃食道逆流，他足足超過五天沒有進食，無論買什麼都不吃。 醫生堅持腦膜炎需要採用自然療法，患者本身的抵抗力去對抗， 我看著奶爸沒進食到第五天吐到膽汁都出來了， 我和醫生說他沒有吃東西根本沒有抵抗力 一定需要幫他打針或是做一些事情讓他身體有辦法對抗才行! - - 醫生禁不住我一直強調和拜託，後來終於換了另一種方式 ，我老媽那時候也打給我和我說試看看吃粥， 第六天奶爸吃的第一樣食物就是我煮的粥，後來逐漸轉好。 我老爸那時候看到我說非常心疼我，覺得女兒嫁出去 一直這麼辛苦(我什麼都沒有和老爸說，但他單單聽到 奶爸住院就這樣和我說) 到現在我想到這句話就會掉淚。 - 奶爸清醒以後自己說要戒菸，不想要再一次躺病床。 (無法走路無法正常排尿和上廁所) 那時候我就像看護一樣，推坐輪椅的他去外面晃晃 幫他擦澡和換尿壺，對有強烈自尊心的他來說 應該也是一大折磨。 - 戒菸也是有好處的 兩個兒子以前三不五時感冒就會變成肺炎 每次去看醫生，醫生都說要小心兒子氣喘。我那時候就 有和奶爸說要戒菸因為即使他不在孩子面前抽菸，在陽台和廁所抽，小孩還是會被影響。 每次感冒都會有很重的呼吸聲，然後都要掛到急診， 因為那種呼吸聲 真的聽了蠻可怕的。奶爸戒菸以後， 兩個小孩感冒都沒有像以前那麼嚴重了 ! 也沒有很重的呼吸聲了。 幾次這樣的經歷以後，奶爸偶爾才會聽從我的建議 (是偶爾不是每次) 在打貼文的同時其實我哭了，因為真正的辛苦 只有自己明白。 - 曾經我還打電話給醫院的護士詢問說:有沒有病人家屬的 組織或協會? 因為只有陪伴在病人身邊的家屬能夠知道家屬的心情? 那時候我差點要撐不過 纖維肌肉疼痛症的陰影。所以前幾年我才會打文章， 想要告訴大家 你們並不孤單，這種漫長的過程我都經歷過。 - - 婚姻本身就是一門艱深的學問，我仍在其中學習 雖然中間很多次(差點被病痛)打倒，多想點奶爸的優點 人生就會好過一點XDD 還好我有兩個可愛樂觀的小孩 偶爾看看他們的笑容，我就會活過來告訴自己，沒有什麼事情 可以打倒我。

最近開始嘗試168斷食法，希望趕快擺脫累積已久的脂肪！雖然不能吃宵夜，簡直是少了一大樂趣，但感覺睡得比較好，現在就觀察看看，長期下來會對身體產生什麼樣的影響吧。目前我的方式是早上十點吃早餐，到晚上六點開始禁食。168有效的地方，據說是身體禁食八小時後，會開始以脂肪做為能量的來源。不然多以碳水為主。 今早趁著天氣好，去龍洞游泳。在公車上，在人多的地方，都戴好口罩唷。對了，最近我又開始戒菸了，今天剛好滿一個月唷。🎉整體感覺，運動表現提升了很多，也比較不會有胸悶，喘不過氣的感覺。希望未來能永遠擺脫菸。雖然有時候真的覺得很煩，快來給我一些樂子吧😉 疫情令人擔憂，也讓人疲憊。但我們一起加油吧。我們共同的敵人不是彼此，而是這個病毒。就盡自己所能，每個人都能幫助把疫情慢慢的穩定下來。然後快來下面留言分享一下你的減肥秘方吧！

北韓領袖金正恩近日傳出病危的消息，雖然消息尚未受到官方證實，但已經足以讓各方矚目。金正恩缺席祖父金日成的紀念典禮，更是引發外界疑竇。 - 其實，在去年出版的一本傳記中，多次往返北韓的美國記者費菲爾德就提到，金正恩的健康狀況一直都是一大隱憂。作者寫道：- - 「這位年輕領導人看來很有可能心臟病發，顯然也一直有點健康問題，早在二〇一四年底那段「失蹤期」，就約略能看出這一點。當時他還只有三十歲，先是人間蒸發六星期，隨後又拄著拐杖重回公眾視線，據說是患了嚴重痛風的緣故。」- - 「四年後，兩韓領袖在初次會面時鐘土覆蓋松樹根部。不料六十五歲的南韓總統做來輕鬆自如，才三十四歲的北韓領導人卻氣喘吁吁，才動沒幾下就面泛潮紅。早先在另一次會晤時，金正恩的妻子曾對南韓大使說，她希望金正恩戒菸，卻勸不動。」- - 「接著是同年九月，金正恩和文在寅一起去爬白頭山。他自己氣喘如牛，卻注意到文在寅似乎連大氣也不喘一個。熱愛登山的南韓總統告訴他，我也會喘啊，但爬起來這麼輕鬆的還不至於喘。」- - 「北韓人對領導人的健康情形保密到家。金正恩每一回出國——包括去新加坡一會晤，手下都會替他準備專用的流動廁所，以免遺留任何可能透露健康資訊的樣本。」- - 「然而，透過那幾次會面，外界已經取得大量北韓無從審查的錄影片段，足以讓醫學專家從金正恩外出活動的模樣，去推斷某些健康狀況。」- - 「首先，他們認為金正恩算是重度肥胖。他身高一百七十公分，體重據估約為一百三十六公斤，表示他的身體質量指數（BMI）高得不得了，差不多是四十五或四十六。他行走的方式受到這種體型影響，導致腳趾頭與手臂都 過度向外展。再者，醫生也推測他打鼾很嚴重。他們仔細研究金正恩的影片時，甚至計算他的呼吸次數。在第一場峰會上，他和文在寅才走了四十二秒鐘，就呼氣三十五次。他要不是當時太過緊張，就是太久沒運動而導致肺活量下降。」- - 「他們也注意到，金正恩的右腳踝似乎不太對勁，當時可能正戴著支架。這項觀察與二O一四年報告不謀而合，但並沒有證據顯示問題出在乳酪吃太多。」- - 「不過他們認為，『偉大的接班人』的確因工作壓力大而暴飲暴食，健康狀況怕是岌岌可危。『大致說來，胖到這種程度，再加上抽菸，大概會導致壽命縮短十到二十年。』仁荷大學醫院（Inha University Hospital）教授許允錫（HuhYun-seok）說，並假定這位年輕的領導人已經罹患糖尿病。」- - 「而他走起路來『顫顫巍巍』，也是體弱多病的跡象。另一位醫師提到，嚴重肥胖人士得關節炎的機率是一般人的四倍。」- - ＊安娜．費菲爾德，葉織茵、許晉維譯，《偉大的接班人：從造神運動、籠絡權貴到高壓統治，揭密金正恩的權力遊戲》，寶鼎，2019。 - #說書 #閱讀日常 #北韓 #金正恩 #朝鮮半島