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吃得少一点，更得长寿？一天吃2顿行不行？解答来了 - 今日头条

... 缺乏后整个人精神状态变差，某些营养缺乏会降低器官功能，影响免疫能力发挥。 ... 当然，保持良好的心态、有足够的睡眠时间、加强锻炼、戒烟戒酒，这些好习惯养成 ...

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