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從戒菸之日起凌晨3點多就醒了，現在精神狀態特別差，怎麼辦？

戒菸 20多天，人的狀態應該是一天比一天好，一天比一天精神，而不應該像你所 ... 你能感覺到自己的呼吸變得深且甜，每一次深呼吸都能感覺到直接進入肺 ...

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