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戒菸不是說NO 就可以

解決方式就只能多喝水、多到戶外走. 走、想想開心的事情、讓自己忙碌、. 做做伸展體操，方能克服尼古丁的誘. 惑。第二週開始到第四週，戒菸藥開. 始產生副作用，對我而言 ...

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