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戒菸變化
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關於戒菸這件事情——行為改變五階段
所以我以前「戒菸」大多都是默默地說一段時間少抽、甚至幾乎沒抽,然後破戒。 假裝沒人知道。 戒菸, 戒菸門診, 尼古丁. ... 戒菸的行為的變化階段模型. 這裡 ...
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