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我想戒菸，有哪些方式可選擇？

若靠自我意志力戒菸，成功率僅3-5%。 ... 每日起床多久吸第一支菸？ □5分鐘內(3分) □6-30分鐘(2分) ... 更難忍受戒斷症狀。 菸癮重的人. 較難成功。 菸癮低的人.

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