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吸菸者，戒菸後，熬過「4個時期」，身體會有很好的變化！

若是平時菸癮中的人，可能需要持續到第4周。 ... 個時期：戒菸1-6個月. 此階段，雖然不良的「戒斷症狀」慢慢消失了，但是，心裡上的依賴，依然存在。

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