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戒菸別卡關！戒斷症狀第3天達高峰快用這5招緩解不適

戒斷症狀主要來自長期使用尼古丁，尼古丁會釋放使吸菸者產生愉悅與放鬆的多巴胺，在停止吸菸後，吸菸者會希望攝入更多尼古丁來刺激多巴胺的產生，不過停止 ...

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