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“戒糖”真的能變瘦、面板變好嗎？來看我的“戒糖”一年心得!

生酮飲食的優點是短時間能快速掉體重，但因為每天攝入碳水化合物的量非常非常少，所以有些人難以適應。 比如，你會在前兩天出現頭暈、精神不能集中的情況 ...

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