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[問題] 戒糖需要循序漸進嗎？ - fitness | PTT消費區

最近在逼自己戒糖，目的是降體脂還有想讓身體比較沒有負擔顧狗的同時又看 ... 的方法都差不多但不知道是一下子戒太快還是怎麼了，很容易頭暈運動完會 ...

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