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你以為喝茶飲減糖，就能減去身上脂肪嗎？ - Hami書城。快讀

如果要戒糖，該怎麼做呢？ ... 執行長、營養師林世航建議，直接戒是第一周會比較痛苦，到了第二周就輕鬆多了，因為腸道菌的生命週期大約就是一星期。

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