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「減醣飲食一週能瘦4.5公斤！」不用挨餓就能成功瘦身

減少糖和澱粉的攝取，會讓你的肌餓感降低，使你攝入較少卡路里。現在，你的身體會開始消耗儲存的脂肪，而不是燃燒碳水化合物來獲得能量。減少攝取碳水 ...

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