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20180225 靠代糖戒糖癮可能攝入更多熱量 - 亞東醫院

但到底吃甜食、喝糖飲到何種地步，才有需要減糖或戒糖？ ... 也會為戒糖帶來成就感。但也必須注意，體重的減輕不宜過多，一個月減1至3公斤即可。

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