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愛吃甜食當心「糖上癮」！戒糖三招這樣做 - 橘世代

吃太多糖，除了體重增加外，身體還易發生4大健康問題，因此平常飲食應該避免過量攝取精緻糖。 1.加速皮膚老化、冒痘痘. 「糖吃過量」會讓人皮膚老化，出現 ...

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