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減肥怎麼戒糖才好？做對這4件事，讓你一個月瘦下一圈來

其次，戒糖確實對減肥有很大的好處。比如改善三高問題，減少血液中的膽固醇，防止動脈硬化等。根據相關調查研究表明，長期吃糖的人，比戒糖的人更容易發胖 ...

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