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擺脫甜蜜陷阱，戒糖對身體的好處!

時報專欄作家戴維·萊昂哈特(David Leonhardt)在戒糖指南中指出，簡單碳水化合物——尤其是糖——是現代飲食中真正的罪魁禍首，是「糖尿病和肥胖流行」的成因。

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