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無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少攝取糖分 - Vogue ...

可戒糖又總是那麼困難。 ... 減肥戒不掉甜食又怕胖？ ... 營養，它們除了討好你的味蕾，通過使血糖快速升高讓你得到滿足以外，對健康沒有什麼好處。

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