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戒糖的好處
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減肥|戒糖怎能單靠意志!8招抵擋甜食誘惑別以為「低脂」就好
很多甜點其實都沒有什麼營養,它們除了討好你的味蕾,通過使血糖快速升高讓你得到滿足以外,對健康沒有什麼好處。上述零食雖然同樣含有一些糖分,但同時富 ...
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