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戒糖飲食｜添加糖無營養令記憶力變差拆解戒甜食後身體5大變化

1. 腦袋更清晰. 攝取過多的糖分其實會影響腦內的化學物質，讓頭腦難以形成新的記憶，進而認知功能。 · 2. 皮膚變好 · 3. 睡得更好 · 4. 體重降低、心血管疾病 ...

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