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糖讓你體內發炎、免疫下降！簡單4招成功戒糖

頓時，只要一小片水果，對你來說就是很棒的甜食，內含適量的糖分，又有纖維、酵素和身體所需的抗氧化劑。 如何戒糖？ 1. 早餐大改造. 早餐吃甜的，絕對會 ...

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