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7日減5磅低澱粉質減肥餐單 - healthyD

... 水份亦會在體內連同糖份儲存在肝臟，故澱粉質的吸取量亦會影響體內水份的儲存。 ... 透過連續7天循序漸進地降低澱粉質的份量及總熱量，一星期應可減去3至5磅。

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