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【戒糖一週】「斷糖」飲食法，最快3天就... +1 | 健康跟著走

(3) 一週進行三次有氧運動：慢跑或游泳等有氧運動，可大量燃燒體脂肪，達到加速減重的效果。 ,2021年12月1日— 【 一星期戒糖】相信大家都知道糖份攝取過多會肥胖、痛風 ...

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