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戒菸真的有用！看看從戒菸20分鐘到10年，你的身體會有什麼 ...

... 開始戒煙時，體內就會缺少尼古丁，此時你的神經系統就會引發一系列的不適反應，產生了身體的依賴（如圖示）、心裡的認知、習慣的出現，這3方面的 ...

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