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增肌碳水化合物在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園

竟然不用戒澱粉，也能有效增...2020年11月24日· 與生酮、低碳飲食最大差異，在於碳循環飲食會在運動量大的訓練日，攝取大量碳水化合物補足能量，增加肌肉生長。

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