為什麼這篇戒甜食 Dcard鄉民發文收入到精華區：因為在戒甜食 Dcard這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者meierhu ()看板WomenTalk標題[討論] 你至今成功戒掉了甚麼?時間Fri Oct...
TGIF,下班放假了，來問一下大家~
至今為止大家都戒掉了什麼呢?為甚麼戒呢?你的獲益是什麼呢?
從發現體脂肪增加的速度是以100公里時速在狂飆後,仔細檢視自己的飲食，決定選擇先戒甜食
結果失敗了XD生活中太常有含糖的東西出現了!
最後訂了一個稍微比較小的目標:戒麵包(我真的很愛吃麵包)，但不會要求自己到嚴格不吃，
逢年過節有月餅、麥當勞的漢堡，這種比較少吃的就偶爾可以吃
到現在真的都沒再吃麵包了，現在發現皮膚狀況很穩定，幾乎不冒痘(或不超過2顆)
，體力也變比較好。
第二件今年戒掉的事情是週末的懶惰，平日上班回到家累到軟爛，
所以假日即使連有賺錢機會也通常是興致缺缺，今年為了更自律一點，開始練鐵人三項
把某部分訓練安排在週末，突然覺得事情很滿很充實，而且距離一拉長其實滿痛苦的，
但如果堅持過一兩次，就會覺得有點成就感，開始變得更自律!
現在我的週末不懶惰，連帶在平日的做事態度也變得比較積極，因為總是想把事情趕快完成，
讓假日空出來
目前尚未戒掉的:含糖飲料、PTT><
真的有人戒得掉PTT嗎~~~~
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推 pttdouble: 我戒掉了減肥這件事情 很成功 從此不減肥! 10/16 17:04
→ kbt2720: 什麼都戒不掉，一事無成 10/16 17:07
→ sodahaini: 珍奶 10/16 17:08
推 AgustD: 戀愛 10/16 17:08
推 chocopoodle: 含糖手搖 10/16 17:10
→ eva19452002: 戒掉努力、認真、堅持 10/16 17:11
推 LeonRai: 含糖飲料 10/16 17:13
→ LeonRai: 對我而言牛奶就是最幸福的飲料了 10/16 17:13
推 krit1009: 娛樂吧，因為沒錢 10/16 17:16
→ ewing1: 飲料 10/16 17:19
→ meierhu: 說到娛樂，我也戒掉了ktv ,雖然有趣但感覺很不安全 10/16 17:20
→ diding: 賴床 10/16 17:22
推 krit1009: 戒掉了大奶正妹，因為女友不準我亂來QQ 10/16 17:23
推 kuninaka: 都沒有耶 10/16 17:23
推 t22745660: 牛奶 10/16 17:24
推 Cindy971201: 奶茶 10/16 17:24
→ fototw: 我改掉麵包但愛上紅豆餅雞蛋糕好像也沒有比較好啊QQQQQ 10/16 17:27
推 hellomylove: 戒掉含糖飲料 10/16 17:28
推 drajan: 成功戒掉減肥 運動 吃素 學英文 10/16 17:28
推 whoismama: 早睡早起 10/16 17:29
推 w603210326: 戒糖，以前不喝就吃不下飯 10/16 17:30
推 ilikemonster: FB 10/16 17:31
推 golover: 飲料，麵包，零食，甜食，沒必要一口也不會吃 10/16 17:32
→ Daniel0712: 戒掉錢 10/16 17:35
→ MDDZoe: 戒甜點 10/16 17:36
推 Vek1112: 早餐 10/16 17:37
→ Chn2198: 含糖飲料，現在幾乎都點無糖 10/16 17:37
推 ilikemonster: 還有囤積物品的習慣XD 丟完之後覺得身心舒暢 10/16 17:39
推 littenVenus: 戒糖很久了 今年夏天很熱 養成吃冰棒的習慣 但現在又 10/16 17:40
→ littenVenus: 戒掉了 10/16 17:40
推 be0621: 戒掉出國 10/16 17:41
推 AsllaPiscu: 戒掉想戒掉某事物的想法 10/16 17:42
推 Woodoo9: 社交軟體 10/16 17:47
推 t81511270: 戒掉夢想 10/16 17:49
推 HuiHuiWolf: 含糖飲料 現在都點無糖 10/16 17:50
推 kiki0214: 騙自己 10/16 17:52
→ vking223: 戒情人啊，不用戒就會掉了 10/16 17:52
→ vking223: 戒掉過年都許願，今年要幹啥的詐欺行為 10/16 17:54
推 uopsdod: LOL 我很驕傲 10/16 17:56
推 eva313: 咬指甲 10/16 18:00
推 yihsuan1122: 咬指甲 10/16 18:00
推 sincerity11: 交男友。 10/16 18:03
推 pinkwl6: 翹腳 10/16 18:06
推 benjamin8312: 我把女友都戒掉了 10/16 18:08
推 Laurara: 楓之谷 10/16 18:08
推 v560126: ptt超好戒的 10/16 18:08
推 vEHEH: 戒掉任何含奶類成分的東西跟咬指甲 10/16 18:12
推 amyyamada: 吃了一輩子的肉奶蛋，已經戒掉1年了，體脂從30%降到26% 10/16 18:14
→ amyyamada: ，膽固醇216降到156（沒吃藥也沒固定運動） 10/16 18:14
推 popq7894: 戒掉希望、夢想 10/16 18:14
推 powenyu: 我已經戒掉珍奶8小時了 10/16 18:15
推 backhomeboy: 戒掉想戒掉事情 10/16 18:16
推 ilikefood: 我今年終於戒掉翹腳的習慣了 10/16 18:17
推 min0502: 戒了含糖飲料 現在都喝無糖 10/16 18:20
→ advlll: 戒掉了為一個人無怨無悔的付出 10/16 18:22
推 jj6517: 戒菸戒了四個月了，菸齡三年 10/16 18:22
推 jhihansyu: 尻手槍 10/16 18:23
推 ericsson2133: 戒掉了憋尿的壞習慣 10/16 18:26
推 rock610808: 戒菸1.5年，菸齡20年 10/16 18:27
推 jiajia1: 戒掉牛奶 10/16 18:27
推 Stu950380: 他 10/16 18:28
推 nonwash: 菸齡2年半，戒15年了 10/16 18:29
推 u88411: 戒掉了寂寞 10/16 18:29
推 hahadou: 夢想 10/16 18:32
推 cuties0201: 夢想聽起來好傷心 10/16 18:33
推 karlmama: 成功戒糖惹，然後再戒掉臭男人科科 10/16 18:34
推 jim5487: 借了讀書習慣跟運動習慣 10/16 18:34
推 weimay: 我戒了ptt 阿幹…… 10/16 18:35
推 fafanovelist: 含糖飲料，現在都點無糖，便利商店也都買無糖的 10/16 18:40
推 whiteses: 借調了錢 10/16 18:42
推 tomokazu: 奶嘴 10/16 18:45
→ kukuba: 人際關係，世界級邊緣est 10/16 18:45
推 fge16: 冷氣 在家不開冷氣 10/16 18:48
推 meowfukurou: 薯條 10/16 18:48
→ weiman0702: 戒了糖，戒了手遊網遊，下一步要戒手機 10/16 18:54
→ icolee: 爛人 10/16 18:56
→ yvettefu: 戒掉你對我的好～ 10/16 19:01
推 Nigger5566: PTT 10/16 19:03
推 deugene05: 真的突然有一天就不咬指甲了欸 10/16 19:04
推 apple0123: 戒掉常玩線上遊戲，戒掉吃宵夜 10/16 19:09
推 geige: 戒掉吃牛肉加油戒吃其他動物肉類 10/16 19:09
推 twinkle36111: 男朋友QQ 10/16 19:10
推 paris27xi: 社交軟體 10/16 19:11
推 conanhide: 不要為了無情的渣女付出任何感情 10/16 19:11
推 krit1009: 48樓 其實蛋跟膽固醇沒太大關係 10/16 19:12
推 GermanGerm: LOL 10/16 19:14
推 zyra: 去年被診斷出罹患糖尿病 已經戒含糖飲料一年半了 10/16 19:16
推 hpc463125788: 零食 、含糖飲料 10/16 19:17
推 diebird5566: 菸跟30公斤的肥肉 10/16 19:17
推 Chien996: 戒掉ptt的人現在還出現在這是？ 10/16 19:19
推 yayaputin: 手搖杯 含糖飲料 10/16 19:19
推 YuXun2021: 快樂 10/16 19:21
推 morgankhs: 打手槍 我已經一個月沒打了 10/16 19:22
推 Zjchen: 酗酒 天天喝茫茫 上班都在ㄎㄧㄤ 10/16 19:27
→ Zjchen: 靠酒精支撐著靈魂 10/16 19:27
→ Zjchen: 幸好戒了 下一步 戒煙 10/16 19:27
推 yayalululu: 仔細想想好像從來沒刻意戒過什麼 10/16 19:28
推 ponponpon: 48樓大大，你那個叫茹素 10/16 19:32
推 Giroro813: 戒掉玩手遊跟課金 10/16 19:36
推 cado0824: 活著 10/16 19:39
→ sjclivelo: 出國 10/16 19:40
推 chonni: 菸齡10年，戒快1年了 10/16 19:42
推 amyyamada: 樓上k大，我不知道膽固醇跟什麼有關，但我自己的經驗是 10/16 19:42
→ amyyamada: 戒糖兩年體脂膽固醇都沒變，但這一年改成戒肉奶蛋，也 10/16 19:42
→ amyyamada: 沒刻意戒糖，但這些數值都下降了 10/16 19:42
推 Jessica43: 戒菸一年多，菸齡二十年 10/16 19:47
推 amyyamada: 樓上ponpon大，可是我沒信宗教，平時也會吃蔥薑蒜五辛 10/16 19:48
→ amyyamada: ，只是戒吃肉奶蛋而已，稱不上茹素@@ 10/16 19:48
推 gdtg10900: 早餐 穩定的168但好像沒啥瘦 10/16 19:50
推 gen001: 菸齡12年，也戒了12年了 10/16 19:51
推 bestrace: 做愛 10/16 19:54
推 voncroy: 含糖飲料 10/16 19:57
推 smile871121: 戒菸 10/16 19:57
→ voncroy: 戒掉亂買淘寶 10/16 19:58
推 whoismama: 我168效果不錯欸 10/16 19:58
→ voncroy: 戒亂買保養品 10/16 19:59
推 guest3year: 戒掉吃油炸類 飲料 懷孕前公司下午茶或宵夜都三不五 10/16 20:00
→ guest3year: 時會吃 沒吃就覺得不對勁 懷孕擔心飲食影響小孩健康 10/16 20:00
→ guest3year: 狀況 就全戒了 10/16 20:00
推 fion2202: 除了含糖飲料什麼都戒不掉～ 10/16 20:04
推 yeete: 咬指甲，因為戴牙套之後根本咬不到XD 10/16 20:06
推 Aquarius126: 明天再跟你講有沒有戒掉PTT 10/16 20:07
推 eulbos: 前任 10/16 20:10
推 hunter6126: 飲料 10/16 20:10
→ x19x: 含糖飲料和油炸物，完全不再有興趣了 10/16 20:26
推 sonyk750i: 海鮮 10/16 20:26
推 KittyDog: 省錢 10/16 20:44
推 jiashin0407: 有糖飲料 10/16 20:46
推 Vivibb8989: 今天達成16/8輕斷食 10/16 20:50
推 dick3588: 前女友 10/16 20:51
→ kuliko: 煙...沒有煙抽的日子 10/16 20:55
推 Jsayta: 我好廢戒不掉飲料，越戒越想喝 好煩阿 10/16 20:57
推 dongyen: 戒掉不亂花錢的制約 10/16 20:59
推 swe8831100: 快樂 10/16 21:00
推 onezero10: 戒掉省吃儉用...現在對自己很好XD 10/16 21:03
推 J7viHH: 含糖飲料 10/16 21:12
推 ethel617: 炸物、烤肉 10/16 21:13
推 fizzXss: 翹腳 10/16 21:16
推 kiwifish16: 咖啡因，但是一個月會選一天破戒 10/16 21:16
推 s910928: 買衣服吧，好久沒買衣服了 10/16 21:17
推 beams156: 正在戒 很難過 10/16 21:17
推 happy188: 戒啤酒 零食 宵夜，這三者讓我胖超快 10/16 21:21
推 prinspetal: 歐霸 10/16 21:21
推 tmds: 含糖飲料 現在基本都喝水 黑咖啡 無糖茶 10/16 21:27
推 jaring: 小被被 10/16 21:28
推 lookforstar: 戒約砲 10/16 21:29
推 sanione: 炸物 10/16 21:31
推 paxiex32: 應該是吃很不健康的東西 嗚嗚 10/16 21:40
推 Partition: PTT 10/16 21:43
推 foxvera: 線上遊戲 10/16 21:43
推 hatemachine: 戒掉節儉 10/16 21:51
推 hoo114: 戒掉說謊和作弊，我現在完全不說謊，也不作弊了 10/16 21:59
推 sochensun92h: 菸 而且開始規律健身惹 10/16 22:01
推 MeiAC: 戒了菸，獲得健康的鼻子 10/16 22:02
→ guessclaire: 什麼都戒不掉 10/16 22:09
推 scoutking85: 成功戒了對人的信任 10/16 22:11
推 ShanShan1017: 遊戲 10/16 22:12
→ a30706520: 菸，還有幼稚 10/16 22:15
推 SWLZ: 遊戲 10/16 22:17
推 rayjean: 翹腳、手搖飲 10/16 22:30
推 whoisfeng: 瘦子的身材 10/16 22:32
推 sanachen: 手遊 刪掉一天後就完全不想再玩了 10/16 22:35
推 heidihippie: 肉 菸 電子煙 夜店 做光療 接睫毛 10/16 22:36
→ heidihippie: 小被被 咬指甲上小學就戒了 10/16 22:37
推 ailsachen: 戒咬冰塊 10/16 22:40
推 raes6808: 我戒了努力 10/16 22:45
推 finis: 可樂 10/16 22:50
推 dearpp: 含糖飲料 10/16 23:12
推 bass19920614: 我戒掉了懷抱夢想 10/16 23:15
→ bass19920614: 給你參考 10/16 23:16
推 aa428241: 肉跟炸的 10/16 23:18
推 natal1122: 前男友 10/16 23:26
推 GARIGI: 已戒糖一年，澱粉兩個月 10/16 23:38
推 danceinstar: 不想去的聚會和過度表面的朋友 10/16 23:39
→ ritaj: 戒掉含糖飲料、戒菸 10/16 23:41
推 newbiepolice: 戒菸，戒含糖飲料，戒早餐 10/16 23:42
推 newoneone: 翹腳 10/16 23:45
推 skyjumper: 尻尻 10/16 23:49
推 bmcqyll: 菸 10/17 00:02
推 happylinadog: 她 10/17 00:19
推 TSNing: 出國 10/17 00:20
推 linyap: 戒掉上進心和羞恥心 10/17 00:21
推 handlin: Lol 跟含糖飲料 10/17 00:25
推 yeah1220: 咬指甲 10/17 00:41
推 francmiss: 含糖飲料 10/17 00:51
推 CHENCHIEH: 遊戲 10/17 01:30
推 cyrich: 早餐店奶精奶茶 現在可以喝鮮奶茶惹！ 10/17 01:37
→ j855081221: 去wg運動後為了健康我戒了宵夜 但是飲料真的太難了 10/17 01:40
→ j855081221: 我頂多喝糖少一點 10/17 01:40
→ Yenyen0219: 戒掉了咖啡 10/17 01:49
推 fishshia1988: 抱著破爛小被被才能睡覺 10/17 01:53
推 immosha: 線上遊戲跟買文具 10/17 02:46
噓 koreawargod: ＝＝＝＝戒色＝＝＝＝ 10/17 03:04
推 organ63521: 交友吧 10/17 03:13
推 Romaps: 遊戲 10/17 06:42
→ jujubaby174: 戒急用忍 10/17 07:40
推 prettiestmrs: 安眠藥/serotonin，但我戒不掉含糖飲料 10/17 07:46
推 nolin1007: 宵夜 10/17 08:03
噓 shitluck: 還沒戒掉打手槍 10/17 08:46
推 jt67: 冰塊 10/17 09:29
推 somewhen: 酒 10/17 09:52
推 Zhang97226: 戒掉ptt就不會推文了 10/17 09:57
推 georgegot7: 絕對戒不掉ptt 最近因為校版要討論什麼的才辦了Dcard 10/17 11:01
→ georgegot7: 難用的要命 文章也...... 10/17 11:01
推 alex09730561: 人生 10/17 11:50
推 chshboar: 菸 10/17 11:52
推 docoke: 線上遊戲 10/17 12:14
推 grower: 戒掉愛情 10/17 12:58
推 imbirbir: 社群媒體 10/17 13:26
推 az1326: 戒掉咖啡快一個月了～ 10/17 13:51
推 nakinight: 這邊的人應該都戒不掉PTT 10/17 14:21
→ godzillagrrr: 幻想結婚跟幻想未來美好生活 10/17 14:28
推 gbhjkl2: lol 10/17 14:34
推 july21079: 快樂還有喜歡交朋友 10/17 14:53
→ hu850712: 動漫跟BL 10/17 15:13
推 LiLReD: 煙齡17年 戒了兩年 10/17 15:31
推 debut725: 戒掉精緻澱粉（以前超愛麵包 10/17 16:05
推 peachrian: 酒 10/17 17:46
推 q86r458k: 貧窮 10/17 18:43
推 vbhero: 女友，嗚嗚 10/17 19:53
推 gin10791: 徒手挖鼻孔 10/17 20:03
推 orangeland: 含糖飲料 但也沒變比較瘦qq 10/17 20:07
→ Hurricaneger: 戒掉了左手，因為看不見弟弟惹 10/17 20:59
推 chuyagami: 被戒掉 10/17 21:24
推 newthinker: 枕頭 10/17 22:31
推 penguin01: 愛 10/17 22:47
→ nikiyoo: 戒掉想他 10/17 22:51
推 IKURAQ: 沒有 PTT戒不掉 10/17 23:41
推 C0602123: 戒含糖飲料和甜點 10/18 11:00
→ ChuBo: 想戒睡前滑手機戒不掉 10/18 14:39
推 MM79979: 含糖飲料 精緻澱粉 10/18 17:30
→ MM79979: 戒色 10/18 17:30
→ MM79979: 戒奶類 10/18 17:31
推 alpacaHong: 推32樓 10/19 00:58
→ Gnau: 戒色吧 前幾天剛被老ㄆ友唸說我怎麼變得無慾無求科科 10/19 04:17
推 UKnowWhoIam: 扭蛋 以前看到必扭 10/19 20:38
推 potata: 愛情 10/23 04:39