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戒澱粉質皮膚
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皮膚老化怎麼辦?從戒糖開始,4大對策改善避免肌膚「糖化」
以一般的三餐來看,只要有攝取到澱粉類食物(所謂的「碳水化合物」),基本上都含有多醣類,例如飯、麵、麵粉製品、地瓜、馬鈴薯、山藥、芋頭、玉米等;在 ...
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