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戒澱粉質皮膚
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瘦出好體質:一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】
這個階段身體新陳代謝率增快,氣血充足,精神也穩定,心情愉悅,皮膚膚質較佳, ... 以及燒、烤、炸、辣等重口味烹調方式;早午餐可吃澱粉類食物,但晚餐則應該避免攝取, ...
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