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減肥食「白飯番薯」都唔怕?咁樣食澱粉質唔肥又減大腸癌風險
不少人為了減肥也會戒澱粉質食物,不過近日有醫生指出,其實白飯和番薯等澱粉類食物,如以1種吃法可為身體帶來5大好處,不但有助減肥、改善糖尿病情況,更 ...
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