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經驗分享4個無痛苦戒糖方法，皮膚沒有出皺紋出斑

戒糖後我的改變; 每天攝取的糖分上限; 戒糖方法1: 以天然澱粉質代替精製澱粉; 戒糖方法2: 零食以新鮮水果或無糖蛋白小食取代甜食; 戒糖方法3: 寧願食 ...

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