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戒澱粉壞處
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減肥別碰碳水化合物?營養師:可能引發4大健康隱憂 - 幸福熟齡
洪若樸營養師表示,碳水化合物食物大致可分為「糖」和「澱粉」2類。含糖的食物很多,從加工的糖果、餅乾,到水果、蔬菜和牛奶等天然食物都含有糖,民眾要 ...
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「戒澱粉壞處」
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