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戒澱粉壞處
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亂戒澱粉質弊多於利 - 東方日報
「當體內沒有葡萄糖供應,就會燃燒肌肉內儲存的糖分,導致肌肉流失,過程中會產生脫水情況,所以減去的磅數只是肌肉和水分,不是脂肪!當回復正常飲食後, ...
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