你即將離開本站

並前往https://orange.udn.com/orange/story/121415/6273795

「離理想的自己更近一點」 改掉壞習慣試試這件事，效果超讚！

在建立好習慣之前，你應該先戒除壞習慣，而要戒除壞習慣，最難的一件事就是正視它背後的焦慮。 ... 沒錯，這正是為什麼那些討厭的舊習慣這麼難戒掉。

確定！ 回上一頁

查詢 「戒掉習慣要多久」的人也找了：

  1. 21天習慣一個人
    2.
  2. 習慣養成66天
    3.
  3. 21天效應愛情
    4.
  4. 21天效應 英文
    5.
  5. 21天效應定律
    6.
  6. 習慣是人的 第 二 天性
    7.
  7. 好的習慣
    8.
  8. 習慣 形成
    9.